Tuesday, September 22, 2026
HomeLife Style8 કિલો પછી… કુમકુમ ભાગ્ય માટે સૃષ્ટિ જૈનનું અસાધારણ વજન ઘટાડ્યું

8 કિલો પછી… કુમકુમ ભાગ્ય માટે સૃષ્ટિ જૈનનું અસાધારણ વજન ઘટાડ્યું

Date:

Related stories

કલરપ્લસની આઇકોનિક સફરમાં આગામી તબક્કા માટે પ્રસિદ્ધ અભિનેતા અભય...

લાઇવ ધ પૉઝ આધુનિક કેઝ્યુઅલ ડ્રેસિંગ વિશે કલરપ્લસના ખાસ...

સહજ ભવ્યતા: રજૂ છે ક્લાસિક 350 સિગ્નેચર વ્હાઇટ એડિશન

ભારત: મિડ-સાઇઝ મોટરસાઇકલ સેગમેન્ટ (250સીસી –750સીસી) માં વૈશ્વિક સ્તરે...

વનપ્લસ N6 લાઇટ ભારતમા લૉન્ચ, 7,000mAh બેટરી, 120Hz ડિસ્પ્લે...

India: ગ્લોબલ ટેકનોલોજી બ્રાન્ડ વનપ્લસ (OnePlus) એ આજે વનપ્લસ...

સોનલ ચૌહાણની હાજરીમાં અમદાવાદમાં ‘ટીરા’નું ભવ્ય આગમન; પેલેડિયમ અમદાવાદ...

અમદાવાદ, 21 સપ્ટેમ્બર 2026: ગુજરાતના ઝડપથી વિકસતા લક્ઝરી રિટેલ અને...

એલિવેટ કેમ્પસીસ લિમિટેડનો રૂ. 2,100 કરોડનો આઈપીઓ બુધવાર, 23...

• શેરદીઠ રૂ. 343થી રૂ. 362નો પ્રાઇઝ બેન્ડ નક્કી...

ટાટા કેમિકલ્સ મીઠાપુરને 21મી સીઆઈઆઈ નેશનલ સિક્સ સિગ્મા સ્પર્ધામાં...

બે લીન સિક્સ સિગ્મા બ્લેક બેલ્ટ પ્રોજેક્ટ્સને સર્વોચ્ચ શ્રેણીની...

એવું કહેવાય છે કે, ફિટનેસ એ એક ટ્રેન્ડ નથી પણ, એક લાઈફસ્ટાઈલ છે, જેના માટે ખૂબ જ સમર્પણ, શિસ્તતા અને એક પ્રતિબદ્ધતા જોઈએ. કુમકુમ ભાગ્યમાં મોનિશાના નકારાત્મક પાત્ર માટે જાણિતી સૃષ્ટિ જૈન એ શોમાં જોડાયાના ત્રણ મહિનામાં જ પોતાની જાતને બદલી છે, જેથી તેના દેખાવને વધુ સારો કરી શકે. આ માટે તે ઇન્ટરમિડીએટ ફાસ્ટિંગ અને વર્કઆઉટ નિયમિતતાને અનુસરી રહી છે. તેના આ પરિવર્તનના પ્રવાસમાં સમતોલ ડાયેટ તથા એક સખત કસરતના સેટનો સમાવેશ થાય છે.

સૃષ્ટિ જૈન કહે છે, “જ્યારે હું 4 મહિના પહેલા કુમકુમ ભાગ્યમાં જોડાઈ, ત્યારે હું મારા ઓનસ્ક્રીન દેખાવથી સંતુષ્ટ ન હતી. તેથી જ મેં મારી જાતને એક ફિટનેસ ગોલ આપવાનું નક્કી કર્યું. હું મોનિશાનું અત્યંત ગૂઢ પાત્ર કરી રહી છું, તેની અસર વધારવા માટે મારે ચોક્કસ તિક્ષ્ણતા લાવવી જરૂરી હતી. હું માનું છું કે, ઇન્ટરમિટેન્ટ ફાસ્ટિંગ એ મને આ પરિવર્તનમાં મદદ કરી અને ફક્ત 3 મહિનામાં જ 8 કિલો વજન ઉતાર્યો. પણ આટલેથી અટકતું નથી, હું તેને જાળવવા માટે પણ નિયમિત રીતે ખૂબ જ મહેનત કરું છું, જે ત્યારે જ શક્ય છે, જ્યારે હું મારા નિયમિત વર્કઆઉટ અને મારી ડાયેટને કડકપણે અનુસરું.

તે વધુમાં ઉમેરે છે, “મારી ડાયેટમાં યોગ્ય માત્રામાં પ્રોટીન અને કાર્બ્સથી ભરપૂર ફક્ત ઘરે બનાવેલું ભોજન સામેલ છે. હું હંમેશા હર્બલ ચાની ચુસ્કી લેતી રહું છું અને એક સપ્તાહમાં બે વખત ડીટોક્સ પાણીથી શરીર ચોખ્ખું પણ કરું છું. હું પણ સેટની આસપાસ ચાલવાનું પસંદ કરું છું અને જ્યારે પણ મને થોડો સમય મળે તો હું જીમમાં વર્કઆઉટ કરવાનું પસંદ કરું છું.”

સૃષ્ટિનો આ પરિવર્તનશીલ પ્રવાસ અદ્દભુત છે, ત્યારે દર્શકો માટે એ જોવું રસપ્રદ રહેશે કે, કઈ રીતે પૂર્વી (રચી શર્મા) અને આરવી (અબરાર કાઝી) એ શોમાં અપહરણકર્તાથી બધાને બચાવશે. શું આ પરિસ્થિતિ તેમને એકબીજા પ્રત્યેના સાચા પ્રેમનું ભાન કરાવી શકશે? તેમને અલગ કરવા માટે મોનિશાની આગામી ચાલ શું હશે?

વધુ જાણવા માટે જોતા રહો, કુમકુમ ભાગ્ય દરરોજ રાત્રે 9 વાગે ફક્ત ઝી ટીવી પર!

કલરપ્લસની આઇકોનિક સફરમાં આગામી તબક્કા માટે પ્રસિદ્ધ અભિનેતા અભય...

લાઇવ ધ પૉઝ આધુનિક કેઝ્યુઅલ ડ્રેસિંગ વિશે કલરપ્લસના ખાસ...

સહજ ભવ્યતા: રજૂ છે ક્લાસિક 350 સિગ્નેચર વ્હાઇટ એડિશન

ભારત: મિડ-સાઇઝ મોટરસાઇકલ સેગમેન્ટ (250સીસી –750સીસી) માં વૈશ્વિક સ્તરે...

વનપ્લસ N6 લાઇટ ભારતમા લૉન્ચ, 7,000mAh બેટરી, 120Hz ડિસ્પ્લે...

India: ગ્લોબલ ટેકનોલોજી બ્રાન્ડ વનપ્લસ (OnePlus) એ આજે વનપ્લસ...

સોનલ ચૌહાણની હાજરીમાં અમદાવાદમાં ‘ટીરા’નું ભવ્ય આગમન; પેલેડિયમ અમદાવાદ...

અમદાવાદ, 21 સપ્ટેમ્બર 2026: ગુજરાતના ઝડપથી વિકસતા લક્ઝરી રિટેલ અને...

એલિવેટ કેમ્પસીસ લિમિટેડનો રૂ. 2,100 કરોડનો આઈપીઓ બુધવાર, 23...

• શેરદીઠ રૂ. 343થી રૂ. 362નો પ્રાઇઝ બેન્ડ નક્કી...

ટાટા કેમિકલ્સ મીઠાપુરને 21મી સીઆઈઆઈ નેશનલ સિક્સ સિગ્મા સ્પર્ધામાં...

બે લીન સિક્સ સિગ્મા બ્લેક બેલ્ટ પ્રોજેક્ટ્સને સર્વોચ્ચ શ્રેણીની...

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Latest stories

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here